新闻中心讯/为增强福州大学大学生心理健康水平，让大学生学会心理调适，塑造阳光心态，由学生工作部心理健康教育与辅导中心主导，福州大学化学化工学院学院心理健康服务部策划并承办的“心理健康你我他，你有烦恼我来帮 ——你帖我来跟”活动于5月12日一区广场隆重举行。

本次活动采用与网络跟帖形式相近的活动方式，同学们可在展板上贴出自己的烦恼，也以跟帖方式提出自己的解决方法。活动伊始，一部分工作人员便开始讲解活动流程，在各个环节更是循循善诱，另一部分工作人员则负责维持活动秩序和引导更多的同学参与到活动中来。许多同学驻足围观，积极参与。大家都勇敢地写出了自己学习、工作、生活与情感各个方面的烦恼，也不乏许多同学热情为他人解决烦恼。为营造现场气氛，承办方不仅选择了舒缓的轻音乐，还准备了许多精美小礼品，用于鼓励积极参与的同学们。活动最后承办方还贴出了心理老师推荐的大学生常见烦恼解决之道的小贴士。整场活动气氛十分活跃，通过这种新颖的倾吐烦恼朋辈互助的方式，让参与活动的同学都沉浸在情绪宣泄，心灵放松的良好氛围里。

众所周知，现阶段同学们处在一个人的人生观和世界观最终形成、生理上的生长发育趋于成熟、良好健康的心理品质逐步稳定的重要时期，要承受来自生活、学业、感情、就业等各方面的压力。这些压力极易造成他们在心理方面的不适应,如果不具备良好健康的心理素质,缺少及时的引导和调节,极易导致他们出现心理障碍甚至造成更严重的后果。因而树立心理健康新观念、学习心理，情绪调整、个性发展、意志力培养、心理承受能力培养、人际关系和恋爱心理调适等就显得尤为重要。

而本次活动旨在为同学提供一个倾诉烦恼，互相交流的平台，清楚地阐述了大学生当前面临的现实问题及其心理调适方法。活动结束后，许多同学都表示自己在了解自我、掌握适宜的心理卫生保健方法方面收获颇丰，在一定程度上增强了心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，达到提升心理自我管理、自我服务、自我教育的效果。 (化学化工学院  供稿)