融媒中心讯/为进一步做好2024年春季大学生心理健康教育工作，帮助同学们树立积极的心态，以迎接新学期的各种挑战。福州大学学生工作部（处）特别邀请西安交通大学学生心理发展指导中心主任姚斌教授于2月27日晚，做客心灵讲坛第109讲，为我校师生带来2024年春季开学心理第一课《保持良好心态，迎接新的征程》。本次讲座以网络直播加转播的形式开展，全校五校区三万多名师生共同参加。

姚斌教授首先以“良好的开端是成功的一半”切入，阐述了心态的重要性，接着分享了保持良好的心态的秘诀，是处理好五个关系，并传授了保持良好心态的具体方法，最后围绕大家的实际问题进行答疑解惑，鼓励同学们积极思考，培养乐观主义精神，提升心理韧性。

网络直播现场

我校学生通过网络进行收看学习

心灵讲坛是福州大学心理健康教育工作的品牌项目，自创办以来，已邀请众多著名心理学专家学者，紧扣大学生关注的心理热点，为同学们科普心理健康与精神卫生知识，引导同学们正确调试和应对各类心理困惑。本次开学心理第一课与心灵讲坛以心态为切入点，帮助学生深入审视和思考心态的重要性、树立积极心态，直面新学期的各种挑战。(许世梅)