新闻中心讯/10月13日上午9点，以 “迎接新生活，拥抱心幸福”为主题的福州大学“双十”世界精神卫生日系列活动在福州大学青春广场隆重拉开帷幕。此次活动由福州大学学生工作处心理健康教育与辅导中心主办，管理学院、建筑学院、福州大学心理学社联合承办。

现场开展了“大型现场心理测量与咨询”、“心理学社特色活动”、“抛弃烦恼心理游戏”为主题的三个环节活动，吸引了众多学生参加。

心理测量与咨询活动由管理学院心理健康与教育服务中心承办，活动现场有心理测量表格供学生测试，并有学校心理健康教育与辅导中心的咨询教师为学生进行测试结果解释和开展咨询工作，还接受新生团体培训的报名。同学们积极参与其中，他们细心地填着心理测量表，在接受完老师的咨询之后，他们纷纷表示，“测量结果挺准确的，老师都很亲切很耐心地给我解释，同时也在如何处理人际关系上给了我很多建议，我觉得帮助很大。”

校学生工作处心理老师许世梅老师向我们介绍到，福州大学高度重视学生心理健康的教育，今年已是第七个“双十”世界精神卫生日活动，今年的主题更加明确，以人际关系为主，前来咨询的学生可以明确自己的问题方向，老师在开展咨询的时候可以更有针对性地帮助同学们解答疑惑、提出建议，让同学认清自己的现状，更好地在学习、工作中发挥自己的优势。许老师说道，“关于人际关系的困惑，每个年级的学生都会存在，但是每个年级的人际关系问题侧重点又有所不同。”

为了营造更好的活动氛围 ，现场还有心理学社承办的“慢递、百米before墙、中转站”小活动，大家热情地参与其中：给未来的自己写信、在百米墙上写下自己在各种情境下想要说的话，交换卡片，他们接受采访时说，“这样的活动很有趣也很有意义，丰富课余生活的同时又可以学到心理知识。”

建筑学院心理健康服务部推出“射破烦恼”这趣味横生的特色活动，让使同学们放松身心，在游戏过程中忘却烦恼。一个刚刚“射破”烦恼的同学说，“游戏的过程中，可以让我暂时地消除积压在内心的烦心事，很好地缓解了情绪。”有意思的是，现场不仅有学生，还有退休老教师前来参与，这也正契合今年世界卫生日的大主题“精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年。”师生齐参与，构建校园的和谐心理健康氛围。

谈到此次活动的效果时，心理中心的黄瑞枫老师总结道，“通过现场咨询，我们发现，还是有很多学生对心理咨询不了解，缺乏常识性的心理知识，今天的活动为同学们更接近心理健康教育提供途径，也有助于我们今后工作的开展。”许老师说，“双十系列活动有利于提高同学们对我校心理工作的了解，但是单靠这一天的参与是远远不够的，学生的心理健康还需要通过系统的心理健康网络，加强心理健康知识的宣传，让学生能够科学地认识心理健康的重要性。”

据了解，“双十”世界精神卫生日活动旨在让大学生认识到心理健康的重要性，也让新生尽快融入新生活，拥有积极健康的精神风貌，触摸到身边的幸福，从此思考和追寻一个积极、快乐、有意义的人生。据了解，后续还有心理健康讲座和大型户外团训等，有助于进一步营造福州大学良好的心理健康教育氛围。(PG电子学生记者团   汤瑜萍 俞婧 詹伟城)